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女人龙吸水是怎么学

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女人学龙吸水的练习方法：

1. 按压吸水器，腿站立，腰部仰起，双臂张开，向前伸展。

2. 双腿收紧，躯干体前倾，双手向前拉伸，双腿跃起。

3. 跃起时，双手向下吸水，膝盖抬起。

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