关于空调的使用，一个合理的建议是每隔10到12小时让它休息一下，以避免过度负荷对其寿命造成影响并减少我们对空调的依赖。每个人的使用需求不同，但空调温度应与室外温度保持在8度左右的差距，这样即使外出也能保持舒适。
尽管理论上，空调可以长时间开着不关，但长期连续运行超过三个月并不是最佳选择。大多数空调设计能承受24小时不间断运行，但这并不意味着无。长时间开启会加速零部件磨损，压缩机内部磨损加重，影响空调寿命。
在极端天气下，如酷热或严寒，可以开启24小时后让空调休息，同时每半个月或一个月进行清洁，尤其是滤网，以保持良好的运行状态。有人担心空调全天候开启会耗电更多，但事实上，频繁开关反而会因启动频繁而增加能耗。空调开启约一个半小时后，耗电量趋于稳定，如果频繁关闭再开启，耗电量会有所增加。
如果只是短暂外出，无需关闭空调，这样耗电量较小。但如果长时间外出，关闭空调更为节能。总的来说，合理控制空调使用时间和维护清洁是延长其使用寿命和节省电能的关键。