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连续跑2公里是什么水平
连续跑2公里是什么水平
来源:步遥情感网
连续跑2公里的水平和每个人的身体状况有关,以下提供一些参考:
1. 对于刚开始跑步的人来说,能够连续跑2公里,算是不错的起点。
2. 对于马拉松爱好者来说,跑2公里可能只需要几分钟,因此连续跑2公里可能并不是一个挑战。
3. 每个人的身体素质不同,不能一概而论。
总之,无论什么水平,都应注意运动强度和频率,根据自身情况调整运动时间和强度。
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