朴灿烈在增肌吗

是。朴灿烈是在增肌，灿烈表示自己经常泡在健身房里，先跑步热身，然后开始深蹲、举重、俯卧撑，做增肌运动，这才让自己看起来强壮不少，连安全感都扑面而来。