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食妖记境界划分

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炼体境、练气境、小周天境。
1、炼体境：修行者感应气感，身体出现奇异反应，气感逐渐流淌至全身，改善，比一般人强。
2、练气境：修行者凝聚气感变成气机，气机流转全身，修行者止念内观，可在脐下一寸三分，方圆一寸二分，就是丹田处源源不断地生成气机。
3、小周天境：修行者体内气机充盈，依靠丹田中所得的气机冲破体内各处窍穴，气机在身体内按经络路线循环周转，成功后体内气机便可自动循环，各项身体素质便会发生质的跨越，而且体内气机尽数转化为真气，可真气外放对敌。
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