1、给孩子安全感。家是个最温暖的最放松的地方。父母应该给孩子的最重要的是安全感。给孩子安全感说来容易做起来一点也不简单，首先父母需要为孩子提供一个和谐的家庭气氛。家长跟孩子相处和谐，态度柔和，给孩子亲情上的陪伴，积极和孩子做互动，正确对待孩子的合理需求，才能给孩子足够的安全感。家长得让孩子知道，家是他们温暖的港湾。同时家长还得允许孩子适当的示弱，鼓励孩子用自己的方式去积极解决问题。
2、给孩子锻炼的机会。在父母的眼里，孩子七十岁也永远都是孩子，他们对孩子永远会不吝于自己的关心和呵护。父母总是会在生活的各个方面对孩子放心不下。其实这种事无巨细的关心，往往会给孩子造成很大的压力。而且不利于孩子的和成长。正确的做法应该是适当的放手，给孩子锻炼的机会让他们自己觉得如何安排时间，锻炼自己什么技能，自己生活，自己怎样解决这件事。
3、给孩子适当的目标。目标的力量是强大的，有一些父母会将自己的遗憾放在孩子的身上，自己年轻时没有达到的目标强加在孩子的身上，让自己最满意的作品完成自己最后悔的事情，这样显然是不人性不合理的。父母可以在征求孩子的意见后，双方一起制定一个切实可行的计划，有针对性地去完成目标。
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小孩抗压能力差怎么办
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哪3种场合适合多带孩子去,有助于提升他们的抗挫折能力?
1倍。心理学中的3C理论（Control、Commitment、Challenge）恰好对应这些场景：孩子通过可控挑战（如规划徒步路线）、责任担当（如团队任务分工）、突破舒适区（如接触陌生群体），能系统构建心理韧性。建议每周安排1-2次结构化挑战活动，持续6个月后抗挫折能力会有显著提升。
培养内心强大的孩子,提高孩子内驱力
一、理解心理韧性的重要性心理韧性（抗挫折能力）是孩子应对逆境的核心能力。研究显示，心理韧性强的孩子在经历挫折后不仅能恢复状态，还能获得成长，表现为更强的适应力、学习动力和抗压能力，同时更少受到焦虑、抑郁等消极情绪的影响。例如，清华大学2021年调查发现，疫情下出现“四无”现象（学习无动力、生活无兴趣、社交力、生命无意