1.菊花茶,将5~7朵菊花茶用80~85℃的开水冲泡;
2.荷叶茶,将4~7g荷叶茶用沸水冲泡;
3.乌龙茶,将4~6g乌龙茶用沸水冲泡;
4.西洋参茶,将3~5片西洋参茶用沸水加盖焖泡。
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秋季煮茶养生茶的配方大全
1.菊花茶:将干燥的菊花放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。菊花茶能够清热解毒、凉血止血,对头痛、口腔溃疡等都有很好的缓解作用。
2.枸杞茶:将干燥的枸杞子放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。枸杞茶具有益肝明目、补气养血的作用,对于肝病、心血管疾病等都有一定的辅助治疗作用。
3.桂花茶:将干燥的桂花放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。桂花茶具有暖胃化湿、祛寒散瘀等作用,对于胃病、感冒等都有一定的缓解作用。
4.红枣茶:将红枣切片放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。红枣茶具有补气养血、舒缓经络等作用,对于疲劳、月经不调等都有一定的改善作用。
5.薄荷茶:将干燥的薄荷叶放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。薄荷茶具有清暑解毒、开窍醒脑的作用,对于头痛、失眠等都有一定的缓解作用。
6.荷叶茶:将干燥的荷叶放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。荷叶茶具有祛湿开胃、降脂降压等作用,对于肥胖、高血压等都有一定的调理作用。
7.决明子茶:将干燥的决明子放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。决明子茶具有清肝明目、润肠通便等作用,对于近视、便秘等都有一定的调理作用。
8.大红袍茶:将干茶叶放入水中,煮沸后倒入茶杯中即可饮用。大红袍茶具有提神醒脑、降脂减肥等作用,对于疲劳、肥胖等都有一定的调理作用。
秋天适合煮什么养生茶
菊花茶,将5~7朵菊花茶用80~85℃的开水冲泡;
荷叶茶,将4~7g荷叶茶用沸水冲泡;
乌龙茶,将4~6g乌龙茶用沸水冲泡;
西洋参茶,将3~5片西洋参茶用沸水加盖焖泡。
菊花茶,将5~7朵菊花茶用80~85℃的开水冲泡;
荷叶茶,将4~7g荷叶茶用沸水冲泡;
乌龙茶,将4~6g乌龙茶用沸水冲泡;
西洋参茶,将3~5片西洋参茶用沸水加盖焖泡。
1、枸杞桂圆茶:枸杞和桂圆都是滋补养生的好材料,它们能够调节身体的气血和能量,增强身体免疫能力,常喝可以预防感冒、补肾益精。
2、山楂红枣茶:山楂和红枣都具有健脾开胃、补血以及预防贫血的功效,常喝可以帮助减肥美容。
3、菊花茶:冬季常喝菊花茶可以清热解毒以及润肺排毒,帮助改善皮肤美白、防止秋冬季节过敏。
4、南瓜茶:南瓜是富含维生素A和类胡萝卜素的食物,能提高身体的免疫力和抵抗力,有助于滋补身体、美容养颜。
5、枸杞菊花茶:枸杞和菊花的结合不仅可以清热解毒,还能够保健和抗衰老,常喝可以帮助推迟衰老、美容养颜。
秋季适合喝什么养生茶,都有什么功效?
1、菊花茶茶方:干菊花10g,枸杞子5g,蜂蜜适量。服法:加入清水煎煮后代茶饮用。功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部疲劳。
2、萝卜茶茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。服法:每天两次,不拘时限。功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
3、枸杞茶茶方:取枸杞子15g。 服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
4、生津茶茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。服法:煎水代茶饮。功效:生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。