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秋季养生汤食谱？
1、黄芪党参炖鸡汤
原料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精。
作法：将母鸡洗净，将红枣去核洗净，再将党参、黄芪洗净，切成段。把鸡肉放入炖盅内，加适量的水，加入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
作用：具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强身健体、延年益寿等功效。
2、乌鸡红枣香菇汤
原料：乌骨鸡(约一斤)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。
作法：乌骨鸡洗净，切成块，放入盆中，加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;将香菇、黑木耳、红枣洗净后放入锅内，放入适量清水，放入锅内蒸30-45分钟。使用筷子可方便地插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意锅内的水，不要把水蒸干)。
作用：乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，其营养价值远高于普通鸡种。用香菇、乌鸡、红枣煮汤喝，不仅能护肝明目，还能补血养颜。
秋季喝什么汤养生最好
秋季喝什么汤养生最好取决于个人的身体状况和需要。以下是一些不错的选择：
1.党参鱼翅汤：党参和鱼翅有滋补作用，适合虚弱体质的人群。
2.银耳红枣汤：银耳和红枣都具有补血、润燥的功效，适合肝肾虚弱、气血不足的人群。
3.南北杏鸽肉汤：南北杏有润肺止咳的作用，鸽肉则是滋阴补血的食材，适合年老体弱、气虚体弱的人群。
4.黄芪玉竹瘦肉汤：黄芪和玉竹都有益气养阴的作用，适合体弱多病、容易疲劳的人群。
5.枸杞杏仁瘦肉汤：枸杞和杏仁有补肝肾、益气养血的作用，适合易疲劳、失眠、腰酸背痛等症状的人群。
秋季中药养生汤
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材料:百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。
做法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
功效：清热消炎、生津解渴。
2材料：南沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，白芍10克，佛手5克，延胡索5克。
做法：水煎服，每日1剂。
功效：润肺止咳，养胃生津。现代还可用于慢性胃炎和胃神经症。
3材料：麦冬、胖大海、金银花、生地黄、桔梗、板兰根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克。
做法：水煎服，早晚各一剂，或沸水泡服均可，四季皆宜。
功效：养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽及口鼻干燥、口渴干咳、少痰或痰液胶粘难咳等症。雪梨川贝饮
材料：大雪梨一个，去皮挖心装入川贝末0.5克、冰糖2克。
做法：同蒸熟后食用。
功效：治疗喉炎。
4材料：罗汉果一个、陈皮6克、瘦猪肉J00克。
做法：先将陈皮浸泡后去白再与罗汉果瘦猪肉同煮熟后去罗汉果、陈皮喝汤吃肉。
功效：适于肺燥咳嗽痰多、咽干口燥等症。