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秋季润肺养生的方法

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秋季养肺润肺需食物和药物的结合:

1. 食物方面,雪梨和木耳有润肺去燥、提供能量的功效,适量食用对身体有益;

2. 药物方面,沙参可以清热润肺、化痰止咳,适用于阴虚久咳等症状;麦冬可生津润肺、止咳清热,适用于肺燥干咳等病症;

3. 需要注意用药需谨遵医嘱,不可自行选择药物和用量。

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