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秋季喝什么饮料最养生
吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，但是现在天气渐渐的冷了，这个时候我们应该吃些什么能帮助我们的健康的，下面我们就给大家说说哪些饮料可以在秋季帮助我们喝出健康好哦身体吧。
杏茶饮料
杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。
枣茶饮料
红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
梨茶饮料
梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。
山楂茶饮料
山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。
柿霜茶饮料
柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。
香蕉茶饮料
将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。
荸荠茶饮料
荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。
如果你想在秋季的时候保健我们的身体，那么上面这些都是我们生活中比较常见的饮料，我们可以根据我们的实际的身体要求来选择适合自己的饮料。
适合秋天喝的养生茶饮品有哪些
秋天是一个变幻莫测的季节，早晚温差大，气候干燥，容易让人感到疲惫乏力。因此，适当的喝一些养生茶饮品可以帮助我们调节身体，改善体质。下面，就给大家介绍一些适合秋天喝的养生茶饮品。
一、枸杞红枣茶：将适量的红枣和枸杞放入茶壶中，加入适量的开水，焖泡5分钟即可。这种茶饮品可以补血养颜，调理身体，适合女性朋友在秋季饮用。
二、菊花茶：将适量的菊花放入茶杯中，加入开水焖泡5分钟即可。这种茶饮品可以清热解毒，降低体内炎症反应，适合秋季气候干燥的人群饮用。
三、枸杞菊花茶：将适量的枸杞和菊花放入茶壶中，加入适量的开水，焖泡5分钟即可。这种茶饮品可以提高免疫力，保护视力，适合长期使用电脑的人群饮用。
四、桂花绿茶：将适量的桂花和绿茶放入茶杯中，加入开水焖泡5分钟即可。这种茶饮品可以提高心情，缓解压力，适合工作压力大的人群饮用。
五、红枣山药茶：将适量的红枣和山药切片放入茶壶中，加入适量的开水，焖泡5分钟即可。这种茶饮品可以补益脾胃，增强体质，适合体弱多病的人群饮用。
总之，适当的喝一些养生茶饮品可以帮助我们调节身体，改善体质，提高免疫力。但是，每种茶饮品都有其独特的功效和适用人群，饮用时应根据自己的身体状况和需求进行选择。同时，也要注意控制饮用量，不要过量饮用。
秋季饮品有哪些推荐呢？
小编每次到秋天的时候嗓子就很疼，所以经常会喝一些润喉的饮品，今天小编就来跟大家说一说，适合秋季喝的一些饮品以及制作方法。这些制作方法都是非常简单的，但不可缺少的就是密封罐。
蜂蜜柚子茶能够润喉，在秋天的时候多喝一些，也会觉得嗓子非常的舒服。首先我们准备蜂蜜，冰糖以及柚子，把柚子清洗干净，用粗盐去搓洗柚子的表皮。清洗干净之后，我们把柚子果肉给剥出来，接下来再把柚子皮上面的白瓤全部都去掉。再把柚子皮切成细丝状，接下来再把柚子皮跟柚子果肉全部都放在锅里面，加入适量的矿泉水。当水烧沸之后，再加入冰糖，一直煮到冰糖融化为止。就可以关火，静静地等待，当亮亮之后再放入密封罐当中，加入大量的蜂蜜。每次用45度左右的热水冲泡，非常的好喝，而且也能够保护大家的嗓子比较适合一些老师，或者是销售人员。
其实小编在现实生活当中很少看见有人喝乌龙茶，大部分都是红茶，绿茶或者是毛尖，在秋天的时候喝乌龙茶，非常的不错，因为乌龙茶的茶性十分的温和。并且乌龙茶也可以帮助减肥一些正在减肥的人群，如果特别的喜欢喝茶的话，小编建议，首选乌龙茶。市面上有很多乌龙白桃茶，这个味道闻起来特别的好闻，而且口感也是非常不错的。
百合花茶是比较适合女性喝，首先我们准备百合以及绿茶，还有冰糖把百合、冰糖、绿茶全部都放在一个杯子里面，用开水去冲泡，或者是放在养生壶里面煮。因为百合的味道有一些苦，所以说加冰糖也能够中和。