不可自己抠掉牙结石，需到正规口腔医院进行治疗：1. 自己抠可能导致感染：自己抠掉牙结石，可能会刺激牙龈，导致感染。2. 去牙石需进行规范治疗：需到正规口腔医院进行洁牙治疗，可采用超声波洁牙法、龈下刮治法等。3. 牙龈出血或口臭需要注意：牙结石容易引起牙龈出血和口臭，需定期洗牙并保持良好的口腔卫生。
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自己怎么去除牙结石
自己通常是不能去除牙结石的。
出现牙结石说明平时不注意口腔良好的卫生，牙齿表面有长时间附着的牙菌斑或者是牙垢引起，牙齿的颜色会改变出现粽黑色或者是黄白色，还会伴随着牙龈萎缩或者是出血口臭等症状，自己在家不能够盲目的操作去除牙结石，很有可能会导致牙齿或牙龈受到损失。出现明显牙结石的时候，应该及时到正规的医疗美容机构做治疗，比如说龈上洁治术或者是龈下刮治术。
1、应用比较广泛的是龈上洁治术，通过超声波洁牙，应用比较广泛，跟手动的相比较更加快速，也能够减少损伤，利用超声波的震动把牙结石击碎之后，配合上水雾冲洗干净，也需要做抛光，能够避免牙齿表面有凹凸不平，再次出现牙结石的堆积。
2、龈下刮治术一般可以去除牙周袋位置的牙结石或者是细菌。