北京大学人民医院。左侧腹部硬块可能有多种病因：。1.生理性因素：长期饮食不当导致胃肠功能紊乱，可通过清淡饮食、按摩、服用缓泻剂等缓解；2.病理性因素：肠梗阻、溃疡性结肠炎、皮脂腺囊肿、腹腔肿瘤等疾病，需根据相关检查明确病因后遵医嘱治疗；3.肠梗阻：需及时就诊普外科，采用手术治疗，必要时行肠切除术缓解梗阻情况；4.溃疡性结肠炎：需及时就诊消化内科，根据医嘱进行治疗；
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小肚子左下方靠近胯骨的地方酸疼.摸着有条长型硬块，是腹股沟区，女性里面是子宫圆韧带，建议做个彩超看看，可能会是子宫圆韧带囊肿，也可能是腹股沟疝。