00:19提到那目前清除牙结石有两种方式，在临床中第一个就是手工，我们用洁治器来清除这个牙结石，现在最常用的是用超声洁牙机来清除。它的清除效率比较高，所以说，这是我们临床中最常用清除龈上牙结石的方法，就是用超声洁牙机。对于牙结石还有龈下的牙结石，这时候就要用龈下的刮治来清除了。清除龈下牙结石的技术要求就更高了，大家可以想象，在牙根和牙龈之间，它的间隙是非常小的，我们是要用特殊的一些仪器，比较精细的一些仪器，伸到牙周袋内，这个袋底，把沉积在牙根表面结合非常紧密的牙结石去掉，同时又不能损伤牙齿周围的牙周组织。龈下牙结石我们医生也是看不到的，我们是完全凭着手的感觉，所以说它的技术要求就更高了，所以，当你发现有牙结石时，我就说还是要用专业人员去清除，这是一个比较好的选择，千万不能自己图省事，想借助一些工具，像发卡或者水果刀什么的，去去掉牙结石，有时候会伤到自己，另外你也清洁不干净。