。在微信的个人界面里，找到设置选项，点击它进入其中。在设置界面里，找到“聊天”选项，点击它进入其中。在聊天界面里，找到“聊天记录迁移与备份”选项，点击它。在新界面里，点击“迁移”卡片，进入迁移界面里。在迁移界面里，点击“选择需要迁移的聊天”按钮。在新界面里，选择需要提取的聊天，点击右下角的“开始”按钮即可。除此之外，点击“备份与恢复”卡片，根据其中的教学，还可以将记录提取到电脑中。
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微信聊天记录一键导出成文件
微信聊天记录一键导出成文件的方法有以下几种：
1.打开电脑端微信，点击“设置”-”备份与恢复”-“备份聊天记录至电脑”，选择保存位置并点击“开始备份”。
2.打开微信，点击"我"-"设置”-"聊天记录备份与迁移"-"备份聊天记录到电脑”，选择需要备份的聊天记录，并选择保存位置，点击“开始备份”。
3.可以使用一些第三方软件，将微信聊天记录导出成文件并保存到电脑上。