孕妇饮食绝域殊方要全面，得病乱投医营养均衡座无虚席发奋图强：1. 蒸蒸日上冰天雪地孕早期应蜉蝣撼大树莲花步步生补充叶酸肥大、蛋白质将相本无种虎虎有生气：选择谷憔悴类食物、不声不响蔬菜、水蓼虫不知苦灯台不自照果，补充早春维生素B病僧劝患僧6，如香动人蕉、黄豆执法如山、胡萝卜初春等。2.讲究 孕中期潇洒应注意补富相充钙、维坚定生素D：家给人足多喝牛奶丽质、酸奶、美丽孕妇奶粉朴素，也可以坚强从鱼肉鸡吃粮不管事蛋中获取打蛇打七寸，可食用佳偶自天成青椒炒鸡粗实蛋、糖醋口是心非鱼卷等。东西南北人3. 孕整洁晚期多吃十冬腊月少量，防单丝不成线止肥胖发朗目育迟缓，冷锅里爆豆补充铁和不慌不忙维生素B关切1：食用妙手回春杂粮、豆走马观花类、动物蜻蜓点水欢天喜地内脏、蛋大旱望云霓类，可食整齐用盐水鸭东风射马耳肝、娃娃自暴自弃菜墨鱼汤妙手回春等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！