增强免疫力的中药有哪些
中药泡水服用也可滋补，但需医生指导。在中医辨证施治的基础上，适当用一些中药泡水服用，对提高抵抗力也有一定作用，但一般不建议自行辨证，需在医生的指导下进行。下面推荐几种中药补品：人参：对神经系统有良好的调节作用，还有强心作用；能降低血糖，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力。黄芪：黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，能兴奋中枢神经系统，所以能抗疲劳，提高免疫功能。此外，它还含有微量元素硒。硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。若水煎，每次用量9~30克；但高热、便秘等实热症者忌用。补充维生素，每天补充适量维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量和活动都与维生素与矿物质有关。睡前泡泡脚，足部汇集了人体的诸多穴位，每晚临睡前用热水泡脚或用温热的手按摩足部，有利于提高睡眠质量及免疫力。