自扰的反义词是：杞人。
自扰的拼音是：zì rǎo。注音是：ㄗˋㄖㄠˇ。结构是：自(独体结构)扰(左右结构)。
自扰的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释 【点此查看自扰详细内容】
犹自乱。犹自驯。自扰[zìrǎo]⒈犹自乱。⒉犹自驯。
二、引证解释
⒈犹自乱。引《宋史·折克行传》：“城成，谍言寇至，军中皆戒严，克行止之曰：‘彼自扰耳。’已而果然。”⒉犹自驯。引《文选·左思＜魏都赋＞》：“莫黑匪乌，三趾而来仪。莫狐，九尾而自扰。”李善注引应劭曰：“《汉书》曰：扰音扰，驯也。”
三、汉语大词典
(1).犹自乱。《宋史·折克行传》：“城成，谍言寇至，军中皆戒严，克行止之曰：‘彼自扰耳。’已而果然。”(2).犹自驯。《文选·左思〈魏都赋〉》：“莫黑匪乌，三趾而来仪。莫狐，九尾而自扰。”李善注引应劭曰：“《汉书》曰：扰音扰，驯也。”
四、辞典修订版
自相惊扰。《宋史．卷二五三．折德扆传》：「城成，谍言寇至，军中皆戒严，克行止之曰：『彼自扰耳。』已而果实。」自寻烦恼，如：「庸人自扰」。
五、关于自扰的成语
胶胶扰扰 纷纷扰扰 庸人自扰 自相惊扰 天下本无事，庸人自扰 天下本无事，庸人自扰之
六、关于自扰的英语