150克原味瓜子有5.5大卡热量。瓜子是高热量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。外面卖的一袋瓜子也就100克到150克,如果一次性将这袋瓜子吃完的话,摄入的热量会非常高。
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