建议认真清洗镜片，减少戴镜片的时间。
一般普通软性眼睛最好不要超过8小时.出现摘下困难的情况，可以摘之前可以先滴一滴眼药水，或者弄点眼泪出来，那样就容易摘下了。
取镜时，同侧手的食指、拇指拉开上下睑，稍向上看，另一只手的拇指和食指将镜片取出。
也可以同侧手的食指或中指持住下睑，另一只手的中指或食指拉开上睑，使其高过镜片的上缘，再下压。使上下睑缘分别顶住镜片的上下缘，让它脱离角膜后取出。