由于平时性生活无节制，从而导致男人弱精。不过对于弱精，治疗方法有很多，例如药物治疗，中医治疗，食物治疗等。那么，弱精要多久时间才能调理正常，多吃什么有助于治疗弱精？
弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。乃精子异常的一种。
弱精要多久时间才能调理正常？其实，对于不同的病情治疗的时间是不同的。而且治疗弱精症的时候就要有打持久战的准备，因为弱精症的恢复期需要一定的时间，就需要耐心治疗，服用治疗男性精子活力低下、活率降低、数量不足、畸形过多的药物，也同样需要等待。这并不是药物的作用欠佳，而是需要一个生理过程，需要精子的成熟周期。
多吃什么有助于治疗弱精？多吃以下食物有助于治疗弱精。
1、虾：据分析，每百克虾肉中含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360国际单位，还含有多种维生素。虾，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。常人食虾，也有健身强力效果。
2、韭菜：具温补肝肾，助阳固精作用。
3、羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。[9]
此外，配合以下药物治疗更能够早日令患者康复：