弱精，一个令多少男性苦恼的名词，多少男性同胞因为它丧失了昔日的雄风，又令多少女性失去了“性’福生活，那么，食疗对弱精有没有效果呢？哪些食品有效呢？
食疗对弱精有没有效果呢？其实食疗对弱精是有一定效果的，多吃山药是很好的，弱精患者可以多食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力，建议男士早餐应多吃含镁食物。或者，可以平时要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
对弱精症治愈有帮助的食品有很多，主要有下列几项：1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，进步性欲望。5、当归：含有自然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。6、罗勒：具有催情的作用。7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。9、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。
事实上，我们可以发现生活中有许多食物是有助治疗弱精的，只要长期坚持食用，在加上药物的治疗，辅之以现在的医疗技术，弱精症的治愈是完全有可能的，所以男性患者也不必过于担心，只要有恒心、信心，没有什么是克服不了的，所以一定不要放弃。