弱精症患者在生活中应该注意什么？常常会有患者咨询这个问题，弱精症的出现，给男性朋友带去了巨大的心理压力，不知道该怎么办才好，该病在治疗的同事，还应该注意一些生活习惯，那么弱精症患者应该注意什么呢？
男性朋友在生活中药注意健康饮食，最好的是要均衡地饮食，保持摄入元素的平衡比例。但是除了饮食之外，还有其他的方面要注意的，比如说：在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
但是最主要的还是食物。在生活中，弱精症患者要注意：
1、多吃瓜子类的食物：瓜子类食物含有较丰富的锌，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，增加精子数量。
2、多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。
3、常吃鱼贝类食物：如鳗鱼，鳝鱼，虾等食物，也有助于精子生成。
4、注意禁忌：吸烟、治疗，喝酒弱精症者禁忌，患者一定要遵照大夫的嘱咐，不要熬夜、洗烫水澡等不良生活习惯，严格按照医嘱去做，才能确保疗效。