现在进入21世纪，弱精少精症越来越常见了。弱精是由于男性精子量变少，质量便低，因此影响男性生育的问题，少精症在临床并不少见，是多发性疾病，了解该病因后，治疗也并不困难。那么弱精应该怎么治疗？
弱精是由于男性在自己的生活方面不注意，如：现在很多男人都去洗桑拿和蒸汽浴室，其实这是不好的习惯，高温与对于精子的杀伤力非常的大，并且还会抑制精子的生成。治疗弱精还需要从生活出发。
现在的说法是，弱精的男性都缺锌，所以补锌是关键，下面我来介绍一个疗法：食疗。
食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的，首先，可补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。患者还应多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。戒烟、戒酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。你应该多补充些微量元素，比如锌、硒、维生素E。在饮食方面多吃韭菜、蛙鱼、巧克力、果仁、洋葱等。建议积极配合医生治疗，以免耽误病情，影响生育。