说起重度弱精都会让很多的男性朋友们感到很可怕的，因为目前是有很多的男性正在为这样的疾病而苦恼的，重度弱精对于男人的危害是家喻户晓的。但是怎样算重度弱精？怎么样可以改善呢？
弱精症是指弱精症就是精子活力低下导致的不孕不育，当精液参数中前向运动的精子(b级+c级)小于30%，其中a级精子为零时则称之为重度弱精症。然而怎么样可以改善呢？
精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。
根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻，育之缘等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。