患上疾病不可怕，只要乐观面对，积极治疗，总有恢复健康的一天，不能灰心丧气，不敢面对现实。那么，弱精要忌口什么呢？平时应注意什么？
弱精患者有一些食物最好不要食用：
1.咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡 因刺激了人的交感神经。咖啡 因会使男性的性欲减退。
2.炸鸡：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可引发男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性；
3.芹菜：近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目分明减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平；
4.大豆制品：大豆中的某些成分能导致精子数目下降；
弱精患者平时应注意以下事项：
1、提高精子活力烟酒要禁忌。还要适度饮酒。大量的饮酒可以引起精子质量的下降，男性应当严格按照每日14到28个标准杯(含酒精量8-9克)，女性减半的推荐量来进行。远离麻醉剂和毒品等。如果计划要孩子，那么在之前要戒烟。吸烟是引起精子数量下降的因素。
2、提高精子活力要避免睾丸温度过高。在骑车时，要穿带有护垫的短裤，要选很好的减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室。因为高温蒸浴能够直接伤害精子，还可以抑制精子的生成。
3、提高精子活力多吃营养食物。在饮食方面，一定要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜里面的有维生素c、锌、硒等元素，可以利于精子成长。坚果、鱼类中也应该要多吃，利于精子的成长。
是药三分毒，使用药物治疗疾病最好在医师的指导下进行，严格执行医嘱，不可随意用药，也不可随意增减药物的使用量。