男性问题需要人们多去关注。现在患上弱精的人有很多，您有没有危机感呢？其实只要注意生活的西加尔就可以避免了。细节决定一切嘛。那么弱精症的饮食注意有哪些？
我们常说，饮食要均衡，保持身体健康，那就百度不侵了。其实这也是有一定的道理的。所以在治疗弱精的过程中，你的饮食要注意均衡，并且注意多使用含锌的食物。下面的食物也不错，您可以试一下：
1、人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。
2、洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。
3、鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
除了以上这些弱精子症饮食，一些食物还有提高性欲，增强男性性功能，辅助弱精子症的治疗的作用，比如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。男性朋友应该吃优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、等