食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。那么弱精该怎么治疗？可以食疗吗？
专家们介绍，治疗弱精最好的治疗办法是结合食疗和药物。食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的，首先，要补充锌元素，可以食用生蚝 、小麦胚芽、山核桃等;其次可补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。
在一定程度上，使用食疗的办法可以把轻度的弱精病症治好，但是患者还应多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。戒烟、戒酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。并制定良好的生活习惯。