如果男性患上弱精，会使得有不能向前运动的精子，将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的过程。可见起危害是很大，然而男性弱精要注意些什么？主要病因有啥呢？
男性弱精症主要病因有：
一：附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。
二：精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。
三：微量元素缺乏影响精子活动力。
大家都是已经了解男性弱精的原因有哪些了，然而男性弱精要注意些什么？
第一：禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。
第二：缺少微量元素者：宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品育之缘等食物。
第三：在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻，育之缘等。