弱精症的发生率越来越高，这是我们都知道的一个事实。这使大家闻而彷徨，他们不知所措，不孕的产生总是令人黯然神伤。那么，弱精症怎么调理治疗比较好呢？
弱精症预防胜于治疗，弱精注意事项主要有以下几点：
1.运动是很重要的，多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
2.工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。
3. 少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。要知道精子可是很脆弱的哦。
4.吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。
5. 在饮食上补充各种维生素和适当进食一些富含性激素的食物，对精子的产生很有好处。还可以吃一些富含蛋白的食物，优质蛋白对于精子的生成也是很好的。
建议在医生指导下进行有针对性地治疗，不可盲目用药。当然还要注重生活的调理，食疗就是一个不错的选择，如果严重的患者可以选择手术治疗。手术治疗是比较彻底的，但也存在一定的风险。弱精症者必须了解以上几点，并认真实施，如果以上措施无法治愈者，可以考虑药物治疗。