青春痘好发青年人，由于青年人平时饮食不注意，比较爱吃辛辣食物，不久便会上火继而长青春痘。那么，上火长青春痘怎么办？健康饮食是关键。
以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助祛痘:
1、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。
2、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
3、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。
因此，平时可以多喝海带绿豆汤，苡仁海带双仁粥，果菜绿豆饮等。在日常饮食中，适当多吃含有维生素b2，维生素a，维生素b6的食物。例如蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类，金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜等。少吃辛辣油腻食物。
治疗青春痘，除了在饮食上注意外，还可以通过药物改善。下面为大家推荐几款药品，能有效治疗痘痘。如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。
克林霉素磷酸酯凝胶：用于治疗寻常痤疮。不良反应:可引起皮肤干燥或油腻、胃肠不适、腹泻、接触性皮炎、毛囊炎，皮疹、局部刺激及过敏反应。
复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，
治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘，痤疮，颜面色斑。