便秘这类疾病会给我们的身体健康造成一定影响的，因此可以通过食物进行身体的调理。那么小孩便秘吃什么水果呢？
小儿如果不排便时间超过48小时，粪便又干燥难解，或虽有便意而排不出大便，即称便秘。在这种情况下，妈妈们可以给小孩多吃些帮助肠胃蠕动的水果。
引起宝宝便秘的原因很多，如：
1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；
2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等；
3、环境因素或生活环境的突然改变有关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；
4、营养不良等都可以引起便秘。
水果中含有丰富的膳食纤维，能软化粪便，刺激肠道蠕动，利于大便排泄，起到防治便秘的作用。比如，香蕉、梨、西瓜等都可以，但最好根据体质选择。
小儿便秘一般以食疗为主，喝奶粉者，可在奶粉中加入蜂蜜或果汁，宜多饮清水，不吃干燥，坚硬或刺激性的食物，进食与排便均要有规律。
对于小孩便秘的内容我们有了了解，小儿便秘一般以食疗为主，虽说食疗对身体有一定的好处，但是如果长期不见好转，大家要及时告知相应的医生。