女性朋友们在怀孕后身体是比较脆弱的，很容易受到疾病的侵害，便秘是其中的一种，给患者朋友们带来了一定的危害性，那么怀孕为什么会便秘严重？
怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。要防治便秘，首先要养成每天定时排便的良好习惯，同时适当增加身体的活动量;安排合理的饮食，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、水果、豆类等;多食含水分多的食品也很重要。
孕妇便秘是比较常见的现象，主要是子宫压迫，引起直肠刺激导致的。建议多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多活动活动，饮食上应该清淡些，如果便秘严重，应该去医院用药疏导。
由于怀孕期间，膨大的子宫体压迫结肠造成粪便运转速度慢，而且孕妇体内分泌水平变化，孕激素降低胃肠平滑肌的张力，导致便秘。另外，怀孕期间运动量减少，膳食缺乏对肠壁刺激，孕妇服用药物等等原因均能造成便秘，平时要多吃水果，对于胎儿是没有什么影响的。
适当食用营养补助食品：改善便秘的营养品主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量活性乳酸，具有帮助消化的作用。不过，孕妈妈不要把食用营养品与吃饭等同，这只是辅助的作用。孕妈妈在选择营养品的时候请注意质量，选择安全性高的产品。
通便食物：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
我们平时的日常生活当中便秘疾病一定要做好预防措施，以免给患者朋友们带来了一定的危害性，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免受到便秘疾病的侵害。