当出现了肠梗阻这一疾病的时候，很多人心情都会变得不好。最好是能够了解相关预防措施。下面看看，肠梗阻平时如何预防？怎么做呢？
日常预防肠梗阻的话，首先养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。
如果病人恢复的比较慢，则需要循序渐进，慢慢增加饮食量，如果恢复的比较快，也要注意少食多餐，不可一次吃太多，如果吃太多会导致腹压升高，不仅可导致伤口崩裂，也会增加病人的肠道负担，甚至导致肠粘连等情况的发生，另外，病人在饮食过程中一定要注意细嚼慢咽才行，这样食物才能更好的消化。
日常病人要注意不吃产气的食物如牛奶、豆浆、芹菜、黄豆芽、洋葱等，忌粗糙食物如鸡肉、火腿、鸽肉以及各种蔬菜的汤类。禁油腻食品如母鸡汤、肉汤、羊肉、肥肉、排骨汤、甲鱼等。忌食发物如狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、笋干、大葱、南瓜、牛肉、香菜、辣椒、韭菜、蒜苗等。
肠梗阻疾病出现的时候，会大大降低人们工作效率，所以平时有空的时候，最好是能够注意预防疾病的出现。