荷叶茶是一种非常健康的饮品，它所含有的荷叶碱可以有效分解人体的脂肪，从而达到减肥的效果，而且常饮荷叶茶可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的烦恼。可是，荷叶茶小孩便秘可以喝吗？
荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。所以小孩子便秘也可以适当饮用荷叶茶的。但不要过量给孩子饮用。
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。
小孩子容易便秘的原因：很多妈妈虽然在6个月左右准时给宝宝添加了辅食。但由于妈妈不知道该给宝宝吃什么，就按照网上查找的一些所谓的营养辅食，或是按照老人的经验给喂全蛋的鸡蛋羹，更有甚者，直接就给宝宝加入了成人的食物。由于没有循序渐进地让宝宝尝试各种食物，导致宝贝的胃肠无法一下子就承受食物的冲击，而导致胃肠受损，肠道菌群紊乱，长期造成宝宝便秘、消化不良等现象。
有些妈妈给2岁以上的宝宝还以糊糊类的食物作为主食，造成饮食过于精细，食物残渣少，粪便体积小，使粪便在肠道停留的时间过长，长时间也会形成便秘的现象。
上文为大家介绍了荷叶茶具有良好的缓解便秘的功效，小孩子有便秘也是可以适当饮用荷叶茶来缓解的，不过建议小孩子饮荷叶茶也要适量，不要因为过量饮用而导致腹泻或其它疾病哦。