不同的人有着不同的饮食习惯，对于食物的偏好程度也有所差异，石榴成为了一些人喜欢的水果，接下来为你介绍石榴 腹泻能吃吗。
一般情况下，适量吃石榴是不会拉肚子的，但是如果过量食用的话，容易导致消化不良，就会出现腹泻的情况。石榴是有比较好的收敛作用的，石榴果肉连同石榴籽一起嚼碎食用的话，少量吃可以双向调节肠胃功能，便秘的人能帮助缓解便秘，而腹泻的人群食用有较好的止泻效果。
拉肚子时可以适量吃石榴。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，具有比较好的收敛作用，拉肚子时适量食用，是可以帮助缓解腹泻症状的。
一部分人吃了石榴之所以出现拉肚子是因为过多的食用，石榴本身是不易消化的，再加上石榴有很强的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物废渣的排出，如果过量食用的话，容易导致消化不良，就会出现腹泻的情况，而且还可能因消化不良及便秘引起毒素过多的在直肠淤积，引发急发性肠胃炎，也会导致拉肚子。
推荐几款慢性腹泻食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、鲫鱼羹：大鲫鱼1000克，鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、毕芨、胡椒各10克，大蒜2头，泡辣椒10克，食盐、葱、酱油适量，将鲫鱼入油锅内煎煮熟，加入适量水，用小火炖煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻，慢性痢疾等症。
2、糯米山药莲肉粥：糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚。将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用。吃时随自己口味加糖。
3、玫瑰花乌梅饮：玫瑰花3克、乌梅15克。将干玫瑰花研细粉备用;将乌梅放入锅内，加水适量，煎成浓汁，捞去皮、核，加糖适量，即成乌梅酱。服法可将玫瑰花粉先放入嘴里，再用浓乌梅酱送服，每日1～2剂，以饭前空腹服为好。
腹泻期间的朋友应该要注重食物的选择，食物选择不当可能会让腹泻的情况变得更加严重，从而引发身体的电解质紊乱现象出现。