对于怀孕的人来说，他们的日常生活都是要照顾好的。孕妇会比较容易出现便秘。下面看看，怀孕期为什么会便秘？要注意啥？
怀孕期便秘的话，原因是怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
怀孕了受精卵着床会便秘。受精卵着床症状是：基础体温会下降，有些人会着床出血，敏感的人会觉得乳房发胀酸痛的感觉，(出现这些症状主要和女性体内孕激素的升高有一定的关系)孕激素有舒缓平滑肌的作用，肠道平滑肌舒缓后，粪便存留时间过长，会造成一定的腹胀和腹痛，有的病人可以出现便秘的情况。
马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
总的来说，看完上述对便秘病因的介绍之后，希望大家要注意多了解相关护理知识，平时要注意多与医生沟通。