1、被家庭冷暴力可以选择离婚。2、如果受害方想离婚，但对方又不同意的情况下，可由有关部门进行调解或直接向人民提出离婚诉讼。如果经过调解任然无法继续维持婚姻，则向人民起诉。3、人民审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
法律依据
《民法典》第一千零七十九条