湖北省天门卫生学校 省轻工技校天门分校 天门市东湖高级中学
2010 --2011 学年 上 学期授课计划（首页）
2010年 8 月 29 日
授课教师： 心理教师
课程名称： 心理健康
授课班级： 全校班级
计划学时： 10 理论学时： 实验学时：
教学目标和要求： 帮助学生了解心理健康的概念和标准，
引导学生认识心理健康的重要性，增强自信，合理的调节情绪，养成
坚强的意志品质，学会有效的调节方式，形成健康的心理和行为习惯。
教研组长（签字）：
年 月 日 教务主任（签字）：
年 月 日
注：授课计划填写一式3份，教务处、教师所在教研组、授课教师各存1 份。
授课学时 次序 主 要 内 容 第一章 健康心理 人生基石 1和谐人生 共享成长 2穿越迷雾 追寻真我 3千千心结 与君化解 第二章 悦纳自我 快乐成长 1了解自我 接纳自我 2认识情绪 管理情绪 3直面困难 战胜挫折 4呵护花季 激扬青春 第三章 融洽人际 健康生活 1学会交往 沟通你我 2开心交友 融洽相处 3尊敬师长 和谐校园 4珍视亲情 学会感恩 5抵御诱惑 健康生活 第四章 学会学习 终生学习 1认识学习 高效学习 2挖掘潜能 掌控学习 3注重实践 强化技能 4终生学习 持续发展 第五章 规划生涯 开创未来 1走进职业 规划生涯 2积极准备 理性求职 第 1 页
授课形式 理论 实践 备注