【常见单方精油的香型及功效】：
1、薰衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈代谢，具有杀菌消炎的功效。
2、玫 瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。
3、茉 莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。
4、檀 香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。
5、桂 花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。
6、香 橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望
7、海 风： 采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定情绪。
8、森 林：香味纯正、清爽，如沐山风。
9、康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。
10、姜 花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。
11、百 合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。
12、紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。
13、柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
14、雪 莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。
15、夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
16、茶 树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。
17、迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。
18、水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。
19、玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。
20、罗 勒：调节神经，对治疗偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。
21、杜 松：排毒、瘦身、改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用。
22、爱 神：浪漫情趣，恢复与增进活力，和谐、催情、愉悦心情。
23、郊野清香：抗沮丧、镇静、减轻长期焦虑、压力、有安抚作用，改善失眠、伸进痛。
24、金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份。
25、郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰。
26、洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎，湿疹。
27、佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮。
28、乳 香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。
29、百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。
30、紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。
31、伊 兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。
32、伊甸园：给人欢欣和柔美缤纷，悠然忘我。
33、薄 荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。
34、尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。
35、勿忘我：心情开开朗、平衡、和谐、浪漫、清醒，调节身心，消除杂念。
36、蜜 桃：温暖情绪，激励人心，催情、解决倦怠无活力感，赋予活力。
37、天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。
38、香 茅：提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛。提升身体活力。
香精油对应功效：
玫瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。
茉莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。淡化疤痕。
檀香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。
桂花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。
香橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望。
米兰：红润肌肤，舒解压力，调节荷尔蒙分泌。
海风：采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定
情绪。
森林：香味纯正、清爽，如沐山风。
姜花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。
薄荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。
柠檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。
茶树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。
绿茶：清新香，使人镇静，恢复体力，抗发炎感染。
香茅：提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛。提升身体活力。
麝香：促进新陈代谢，医学价值非常高，有利抒缓镇定。
草香：自然放松，安定神经，恢复活力。
茴香：补充肌肤水分，促进体内排毒。
依兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。
古龙：男性或偏中性香型，带运动气息，充满活力。
薰衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。
百合花：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。
玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。
水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。
幽兰花：消除浮肿，减少干燥脱皮安抚敏感肌肤。
金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份。
郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰。
洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎，湿疹。
佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮。
百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。
紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。
紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。
伊甸园：给人欢欣和柔美缤纷，悠然忘我。
夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
向日葵：消除沮丧及神经紧张，美容保养价值高。
鼠尾草：改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压，改善头发暗淡无光。
迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。
尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。
天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。
素心兰：自然清新、淡雅别致，清除异味营造雍容华贵氛围，帮助睡眠。
【使用方法】
①熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的香熏炉或香熏灯为用具；将温水或洁净的清水倒入香熏炉或香熏灯上方的小盘中（约1/2满），点燃蜡烛或通电加热，依据个人需要，选择一种或几种精油滴入盆中，总滴数约3-5滴，（每个蜡烛一次可连续燃烧4～5个小时）水的温度会把精油缓缓
蒸发，充满于空气的每个角落，一个香熏炉或香熏灯理想的熏蒸空间约为12平方米，房间不可完全密闭，需能 透气！（也可在雾化机、加湿器中蒸薰）
②浸浴：舒缓身心疲惫，8-10滴精油加入浴缸温水中，浸15-20分钟；
③坐浴：2-3滴精油加入盆中温水，浸5-8分钟；
④手浴：2-4滴精油加入盆中温 水，浸3-5分钟；
⑤脚浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸5-10分钟；
⑥暖敷：舒缓痛楚，加入3～6滴精油于盆中热水，浸泡毛巾后扭干，敷在需要的部位上。毛巾冷却后，重复以上步骤；
⑦吸纳：舒缓因伤风或感冒所引起之不适，加入8-10滴精油于1公升热水中，以大毛巾盖过头，将面慢慢接近水面，吸纳蒸气约5分钟，避免触及眼睛；
⑧按摩：舒缓身心疲惫，身体以4-8滴精油加入10ml基础按摩油中使用，面部以2-4滴精油加入10ml基础按摩油中使用。