计划书500字

　　有幸成为xx名师工作室的一名学员，我明白我应该要自加压力，确立目标，借助名师工作室这个平台，提升自身的专业理论素养，进行教育教学探索和实践活动，全面推进自身专业化进程的发展。为了更好地实现自身的专业成长，特制定第一年度发展计划。

　　一、指导思想。

　　以参加xx名师工作室为契机，认真学习教育理论和先进的教学经验，不断提高自己的工作能力和业务水平，走专业发展之路，争做研究型、创新型教师;加强师德修养，学习名师高尚的师德师风，历练自己的文化修养、师德修养，以高尚的道德和正直的人品公正处理各类事件;积极参与新课程改革，坚持理论与实践相结合的原则，确立与基础教育改革相适应的现代教育理念，不断完善自己，提高自身的教育教学水平与综合素质，促进自己得到更好地发展。

　　二、研修目标。提高自己的教育教学的能力与水平，增强教育教学的评估与指导力。

　　2、提高自身理论修养和文化修养，努力成为有思想、有品位的教师。

　　3、提高自己的专业素养，争取在现有基础上上一个台阶。

　　三、研修方式。以自主学习为主要方式，增强个人知识储备。

　　2、在名师引领、同伴互助的学习方式中，向名师学习、互帮互学，借助众人的智慧提升自己的素质。

　　四、研修措施。多读。多读好书，不断提高自己的文化功底与专业素养。

　　2、多问。多向他人请教，取他人之长，补自己之短，在教学实践中进行教学研讨，提升自己的课堂教学水平。

　　3、多研究。加强教育教学研究，努力做创新型的教师。

　　4、多动笔。坚持写读书感悟、教育和教学反思、教育教学论文;加强和工作室指导教师的联系，在名师的指导下提升学校语文教学水平。

　　五、具体实施步骤。XX年12月制定个人的三年发展规划，帮带计划和周期内发展计划,建立个人档案夹。

　　2、根据自己的强项和优势，确定一个研究方向。

　　3、加入华阳名教师工作室qq群，方便交流。

　　4、订教育报刊杂志一份。

　　5、购买2本教育著作，积极进行阅读，撰写心得体会。

　　6、踏踏实实搞好自己的常规教学，努力成为同学科教师的表率。

　　7、带领学生读书，进行诗文诵读，重视作文教学。

　　8、一周至少听一次课，带着问题走进同事课堂，虚心向同行请教。

　　9、坚持写教学反思，一学期至少写教学随笔或者手记等4篇。

　　10、积极参加工作室研讨活动，研讨前积极准备，踊跃发言。

　　11、结合自己的研究方向，经常思考研究中存在的问题，主动想办法解决。

　　12、主动撰写经验总结文章。

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　　一、加强团委队伍的自身建设，提高团队工作的战斗力。

　　1、了解八年级、九年级的团员基本情况，编制花名册，整理归档；

　　2、继续办好新xx届青少年团校，发挥团校的主导作用，吸收品学兼优的学生加入团组织，不断壮大团员队伍；

　　3、加强团的自身建设和各班团支部的管理，健全各项规章制度；

　　4、加强校园文明监督岗作用，努力培养青少年的创新精神和实践能力，加强学校、家庭、社会的参与意识；

　　5、加强校园文明建设，强化读书活动，加大对学生社团的指导和规范管理；

　　6、定期召开团委干部会议，提高政治理论水平，强化思想道德教育。

　　二、以活动为载体，丰富学生课余生活，提高学生综合能力。

　　在校党支部和校委会的领导下，配合学校教导处、总务处、工会工作，有计划、有组织地开展丰富多彩的学生活动；

　　三、以广播站为主要宣传阵地，扩大校园宣传，营造良好的校园校风。

　　1、在七、八年级挑选责任心强、素质过硬，普通话标准的学生担任播音员，每周两次播音，按时给全校师生宣传校园新闻，优秀文学作品等；

　　2、各班每周交优质广播稿两篇，经审核后才能播出，注意审稿要求公平公正。

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　　本学期我校理化生教研组工作，将继续紧紧围绕提高课堂教学效率这个中心，狠抓教学常规的落实，深化课堂教学改革，全面提高本校理化生教师素质和教学质量。具体工作主要有以下几点：

　　一、加强教育教学理论学习，提高物理教师理论素养

　　1、认真学习新的《基础教育课程改革纲要》、《课程标准》、《学科标准解读》和有关综合实践活动、研究性学习、课程改革与课程评价等各类课程改革的材料。

　　2、组织教师进行理论学习交流，积极撰写教学论文。

　　二、按照课程标准，进行教学研究，提高课堂教学效益

　　本学期教学研究内容主要是：

　　1、设立新课程标准教学研究小组，共同研究，促使课程改革。

　　⑴优化课堂教学，实施启发式和讨论式教学;

　　⑵构建教学模式，重视理化生知识的形成过程教学和情境教学;

　　⑶开展研究性学习和综合实践活动，重视科学探究教学，发挥学生的主体作用，加强学生的创新意识和实践能力的培养;

　　⑷新课程标准下的教学要求;

　　⑸提高课堂教学效益的方法。

　　2、加强教学常规调研，做好备课笔记、听课笔记、作业批改等的"检查或抽查工作。认真学习先进的课堂教学模式，切实提高备课和上课的质量，严格控制学生作业量，规范作业批改。

　　3、组织每位教师每学期上好一节示范课、教学研究课，共同探索提高课堂教学效率的方法和途径。

　　4、组织学习教材教法，熟悉教材体系及教学要求。

　　5、建议每位教师为丰富学校网站作出自己的努力，大力开发并向学生提供更为丰富的学习资源。同时，把现代信息技术作为学生学习物理和解决问题的强有力的工具，致力于改变学生的学习方式，使学生乐意并更多精力投入到现实的，探索性的物理教学活动中去。使我校的教学改革深入的发展。

　　三、加强毕业班理化生教学工作，提高各班教学的质量

　　初中理化生教学要把重点放在加强双基和能力培养上，要求教师运用启发式、讨论式教学方法，注重知识形成过程教学和实验教学，重视学生思维能力培养，切实提高学生的实验操作技能和创新能力。同时积极进行复习教学研讨活动，共同研究历届中考试卷，交流复习经验，明确复习方向，努力提高理化生教学成绩。

　　四、其它工作

　　1、积极组织教师撰写论文，进行评选。

　　2、搞好课外兴趣小组活动，提高学生学习理化生的兴趣和运用能力，做好课后的提优补差的工作。

　　3、完成教育局、教研室和学校布置的其它工作。

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　　一、加强政治理论学习，用科学发展观统领工会工作

　　1、认真组织公司系统工会干部深入学习、宣传、贯彻“三个代表”，党的xx届四中、五中全会精神以及全总xx届会议精神。

　　2、在全公司工会系统加大对国家电网公司提出的“一强三优”发展目标和“三抓一创”的工作思路深刻内涵的理解，形成务实进取、贯彻落实的氛围，体文章版权归文秘写作网作者所有!现工会整体合力。开展公司工会系统“我为一强三优现代供电公司做什么，怎么做”的学习和讨论，让工会系统的每一位同志在思想认识上有进一步提高。

　　二、动员和组织广大员工，围绕企业的中心开展工作

　　1、加强劳动保护，充分发挥劳动保护监督检查三级网络作用。一是明确职责正常开展工作，一级监督一级;并积极配合“公司反违章督查大队”的工作，使安全责任落到实处。二是加强监督员的业务学习，不断提高监督员的业务水平，提升监督质量。

　　2、以220kv站为榜样，在公司变电110kv系统，检修、线路班组中选择部分工会小组进行公司创一流、对标工作的试点，从而形成基层班组在公司创一流工作的亮点。

　　3、今年要县级供电公司的班所中选择部分站所进行试点，工会干部蹲点，加强站所各项基础建设，从而形成在公司农电系统班所工作中的亮点。以点带面，从而全面提升县市供电公司站所基础管理水平。

　　三、进一步加强民主管理和民主监督

　　1、坚持员工代表大会这一民主管理基本形式

　　(1)组织、筹备开好公司首届*次员工(会员)代表大会。

　　(2)帮助、指导县公司员工代表大会工作，重点放在今年换届选举的县公司，确保其标准规范地按民主程序进行。

　　2、坚持职工民主议事会制度。按照在职工代表大会闭会期间，凡应在职工代表大会上审议的有关事项，先经职工民主议事会审议通过，再提交到下一次职工代表大会确认的规定，及时准备、组织、召开“职工民主议事会”。

　　3、坚持职工代表巡视检查制度，一是做好公司职工代表巡视检查;二是在县、市公司大力推进职工代表巡视检查工作，使之进一步规范、完善，发挥其作用。

　　4、继续做好公司的司务公开工作，及时将公司今年的一些重大事项，重大决策以及涉及员工切身利益的有关事项，在司务公开栏公开，接受员工监督。

　　四、以人为本，全面提升员工素质

　　1、积极开展“创建学习型组织、争做知识型员工”活动，不断创新群众性学习活动载体，大力营造学习的浓厚氛围。选择性的在部分班组进行创建学习型班组的试点，再逐步推广，将“工作学习化、学习工作化”和“终身学习”的理念深入人心。教育和引导员工树立终身学习理念和积极进取的精神。

　　2、充分发挥先进典型的示范作用，加大对劳模和先进人物宣传力度，用劳模的特殊感染力影响和激励员工。

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　　本年度的主要训练目的是加强队员的身体素质和技战术水平的能力，由于我们队队员的年龄普遍比较年青，因此无论是从基本功和身体素质上都有着很大的上升空间。

　　九月份:本月主要是以恢复性训练为主，由于队员刚刚放假回来，身体各个部分的机能都还不适应强烈的运动刺激，所以这个阶段的训练主要是以技术练习(传接球、控带球、跑位、射门等基本功)为主，再配以适当的力量训练，使队员的身体机能恢复到最佳状态来迎接大强度的训练。

　　十月份:本月队员的身体已经恢复很好，在技战术训练的基础上要加以有氧耐力的训练，使队员的耐力能够得到上升到可以参加大强度训练和比赛的程度，队中有耐力较差的同学还要注意。还可以配合有球的耐力性训练，比如大范围的抢截训练或半场的踩线训练等等，都是提高队员耐力的好方法。本月球队还要参加沈阳地区高校足球比赛。

　　十一、十二月份:这两个月中准备多联系一些水平较高的球队进行多场教学比赛，因为球队中年轻队员比较多，比赛经验相对少一些，所以要让这些年轻队员有机会参加这样的比赛，而且还要对队员进行考察，表现好的队员要给机会，表现相对差一些的队员还要在平时的训练上严格要求，为将来的大型的正式打下良好的基础。

　　一月份:年底的时候受天气和场地因素的影响，我们准备在队员的耐力训练上下工夫，有球训练时间要有所缩短，把余下来的时间都放在队员的有氧耐力训练(两分钟一圈跑二十圈、一分四十五秒一圈跑十到十五圈还有有时间间隔的跑四百米、三百米、二百米、一百米等)上来，只有通过这样的训练才能使队员的耐力水平得到有效的提高。通常我们队参加冬训、和冬训比赛的时候时间都很紧，到了基地开始训练十几天后就开始比赛了，留给队员的时间很短，因此这个时间在学校训练的时候就已经开始身体素质训练了，为的就是使队员能够早点把体能拉上来，到冬训比赛的时候身体条件能够充分适应大强度的比赛。

　　以上就是足球队在下学期中主要的训练目标和计划，希望可以得到体育部领导的支持和帮助，我们也会全力、认真的训练，为沈阳工业大学争光添彩。