有网友碰到这样的问题“脚崴了伤到筋了的症状”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
脚崴伤到筋（软组织损伤）的典型症状如下：
1. 疼痛特征
损伤后足部会出现持续性疼痛，尤其在负重或活动时加剧。轻症者可能仅在按压或扭转足部时感到疼痛，重症者即使静息状态也可能存在明显痛感。疼痛性质多为钝痛或刺痛，范围可能集中在踝关节周围或沿筋膜走向扩散。
2. 肿胀与皮下淤血
部分患者会出现局部肿胀，但相较于骨折，肿胀程度通常较轻。若损伤伴随血管破裂，可能形成皮下淤血，表现为足踝部青紫或瘀斑，淤血范围可能随时间扩大或颜色加深。
3. 压痛与活动受限
损伤部位存在明显压痛点，触诊时可发现特定区域（如韧带、肌腱附着点）疼痛加剧。同时，患者可能因疼痛或软组织张力改变出现活动受限，如无法正常屈伸、旋转足部，或行走时步态异常。
4. 负重反应
在尝试站立或行走时，疼痛会显著加重，这是由于负重增加了受损软组织的张力。患者可能本能地避免患肢负重，出现跛行或完全无法着地的情况。
注意事项：
若症状持续加重或出现畸形、关节不稳，需警惕骨折或韧带断裂，建议立即就医。早期处理应遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），避免热敷或按摩导致二次损伤。确诊需通过影像学检查（如X光、MRI）排除骨折，并评估韧带损伤程度。治疗方式包括药物止痛、支具固定或手术修复，具体需遵医嘱。